Numărul factorilor de stil de viață și sănătate care pot accelera apariția osteoporozei crește din ce în ce mai mult, iar identificarea semnelor timpurii devine esențială pentru prevenție. În cazul în care ai peste 50 de ani și observi anumite simptome, medicii recomandă efectuarea unui test de densitate osoasă chiar și înainte de atingerea vârstei de 65 de ani.
Semnele care indică necesitatea unui control precoce
Există cel puțin șapte semne clare că persoana respectivă trebuie să-și facă un test de densitate osoasă. Începând cu durerile cronice de spate, care pot sugera diminuarea masei osoase, și continuând cu fragilitatea crescândă a oaselor, aceste simptome pot indica o problemă de sănătate la nivel osos. O alte semn le sunt fracțiile frecvente sau vânătăile nejustificate, deși minor.
Un semnal important îl reprezintă postura corporală, mai ales dacă înregistrezi o încovoiere a spatelui, ceea ce poate indica pierderea masei osoase în vertebre. Mai mult, dacă ai fost diagnosticat cu osteopenie sau te afli la risc de osteoporoză din cauza anumitor factori genetici, testul devine un pas obligatoriu.
Așa cum explică specialiștii, verificarea densității osoase nu trebuie rezervată doar persoanelor în vârstă, ci poate fi benefică și pentru cei tineri, mai ales dacă îndeplinesc condițiile de risc. În cazul unor semne precum durerea la nivelul încheieturilor sau o scădere bruscă în înălțime, medicul poate recomanda această investigație pentru a preveni complicațiile ulterioare.
Factorii de risc și stilul de viață nesănătos
Alimentația săracă în calciu și vitamina D, panelul de factori de risc legat de stilul de viață și sănătate pot accelera apariția osteoporozei. Fumatul, consumul excesiv de alcool sau lipsa exercițiilor fizice sunt complicități în scăderea masei osoase. De asemenea, obezitatea sau anumite afecțiuni hormonale pot contribui la instalarea acestei boli silentioase.
Medici atrag atenția asupra faptului că anumite medicamente pot avea și ele efecte secundare asupra sănătății oaselor, iar monitorizarea periodică devine crucială pentru cei cu factori de risc. Importanța menținerii unui stil de viață echilibrat nu poate fi subestimată, mai ales în prevenția osteoporozei, afecțiune ce poate avea consecințe grave în cazul fracturilor.
„Numeroși factori de stil de viață și sănătate pot accelera apariția osteoporozei”, explică specialiștii în domeniu. Astfel, adoptarea unor obiceiuri sănătoase și verificări periodice reprezintă pași esențiali în menținerea sănătății oaselor.
Testul de densitate osoasă, o investigație relativ simplă și nedureroasă, este deosebit de recomandat celor care îndeplinesc anumite criterii de risc, pentru a evita fracturile și complicațiile asociate.
Ce trebuie să știi este că, în România, autoritățile medicale programează noi campanii de screening în acest domeniu, în special pentru persoanele cu vârsta peste 50 de ani, pentru că prevenția începe cu cunoașterea situației reale a masei osoase. Astfel, pe 15 mai 2023, va fi organizată o sesiune de testări gratuite în mai multe centre medicale din țară, pentru cei care doresc să afle dacă sunt expuși riscului de osteoporoză.
