Conform Csid.ro: Experții în dermatologie subliniază importanța alegerii corecte a cremelor de protecție solară, avertizând asupra ingredientelor controversate care pot fi prezente pe piață. O vară întreagă, milioane de consumatori se confruntă cu dilema alegerii produsului ideal pentru a se proteja de razele UV dăunătoare. Reclamele promit o protecție infailibilă, în timp ce prețurile variază considerabil, creând confuzie în rândul publicului.
Ingrediente de evitat conform specialiștilor
Medicii dermatologi atrag atenția asupra anumitor substanțe chimice utilizate în formulele cremelor de protecție solară, considerate potențial nocive. Printre acestea se numără oxibenzona și octinoxatul, substanțe care au ridicat îngrijorări legate de absorbția în organism și posibila lor acțiune ca perturbatori endocrini. Deși reglementările europene permit utilizarea acestora, avertismentele specialiștilor recomandă prudență.
Filtrul UV chimic numit oxibenzonă, de exemplu, este adesea prezent în cremele cu spectru larg. Riscul principal, conform unor studii, este legat de potențialul său de a pătrunde în circulația sanguină și de a se acumula în organism. Octinoxatul este, de asemenea, un filtru UV chimic frecvent utilizat pentru a absorbi radiațiile UVB.
De asemenea, parabeni și ftalați, utilizați ca și conservanți sau pentru a îmbunătăți textura produsului, sunt pe lista ingredientelor pe care dermatologii le recomandă a fi evitate. Aceste substanțe au fost asociate cu posibile efecte negative asupra sănătății pe termen lung.
Alternative sigure pentru protecția solară
În contrast cu filtrele UV chimice controversate, filtrele minerale, pe bază de oxid de zinc și dioxid de titan, sunt considerate de experți o alternativă mai sigură. Acestea acționează prin crearea unei bariere fizice la suprafața pielii, reflectând razele solare.
Oxidul de zinc, în special, este apreciat pentru spectrul larg de protecție pe care îl oferă, acoperind atât razele UVA, cât și UVB. De asemenea, este mai puțin probabil să provoace reacții alergice sau iritații, fiind adesea recomandat pentru pielea sensibilă a copiilor.
Dioxidul de titan, celălalt filtru mineral principal, contribuie, de asemenea, la blocarea razelor UV. Ambele substanțe sunt considerate sigure pentru aplicarea topică, chiar și în cazul utilizării pe termen lung. Se recomandă căutarea produselor care indică pe etichetă „filtre minerale” sau „filtre fizice”.
Recomandări pentru o expunere solară responsabilă
Indiferent de tipul de cremă de protecție solară aleasă, medicii dermatologi subliniază că aceasta nu este singura măsură de protecție împotriva arsurilor solare și a riscurilor asociate cu expunerea la soare. Purtarea hainelor cu protecție UV, o pălărie cu boruri largi și ochelari de soare cu protecție UV sunt esențiale.
Evitarea expunerii la soare între orele 11:00 și 16:00, atunci când radiațiile UV sunt cele mai intense, este o altă recomandare fundamentală. Hidratarea corespunzătoare prin consumul de apă este, de asemenea, crucială pentru menținerea sănătății pielii în condiții de caniculă.
Un SPF (Factor de Protecție Solară) de cel puțin 30 este recomandat pentru majoritatea persoanelor, iar în cazul expunerii prelungite la soare sau pentru persoanele cu pielea deschisă la culoare, un SPF 50 sau mai mare oferă o protecție sporită. Aplicarea cremei de protecție solară trebuie refăcută la fiecare două ore, dar și după înot sau transpirație excesivă.
Campaniile de conștientizare privind pericolele expunerii neprotejate la soare continuă pe tot parcursul verii în spațiul public și în mediul online.
Sursa: Csid.ro
