Conform Mediafax: Mamele resimt o povară mentală semnificativ mai mare în gospodărie, conform unui sondaj realizat pe 3.000 de părinți americani. Studiul, desfășurat de cadre universitare de la Universitatea din Bath și Universitatea din Melbourne, a relevat că femeile sunt responsabile pentru 71% din sarcinile casnice ce implică un efort mental considerabil.
Sarcinile care revin predominant femeilor
Printre aceste sarcini se numără monitorizarea atentă a momentelor în care trebuie spălate așternuturile și prosoapele, dar și gestionarea consumului de alimente din frigider pentru a evita risipa. Cercetarea, publicată de BBC, indică faptul că tații se implică mai mult în activități denumite „episodice” de către cercetători, acestea fiind acțiuni mai rare, cum ar fi reamintirea termenelor pentru revizia auto.
„Povara mentală”, o prezență constantă
Profesorul Leah Ruppaner de la Universitatea din Melbourne descrie „încărcătura mentală” ca fiind un fenomen invizibil, persistent și fără limite geografice. Ea subliniază că, deși unii oameni nu își transportă vasele la locul de muncă, povara mentală este purtată peste tot. Mamele au raportat adesea că sunt incluse în grupurile de WhatsApp ale școlii, unde se discută subiecte precum zilele fără uniformă, excursii, aniversări sau obiecte pierdute. Ele sunt adesea considerate „părintele implicit”, în timp ce partenerii lor nu sunt, în general, prezenți în aceste conversații.
Psihologul clinician Natasha Wallace atrage atenția că anumite femei ajung să fie stresate de presiunea organizării gospodăriei. Ea explică faptul că, pentru multe dintre ele, problema nu constă într-un singur factor de stres major, ci în acumularea a sute de solicitări minore. Acest lucru duce la o suprasolicitare cognitivă, din care creierul și corpul lor nu se pot deconecta.
Impactul stresului constant asupra corpului
Multe femei operează pe pilot automat, adesea fără să realizeze amploarea încărcăturii cognitive pe care o suportă. Acest stres cronic, de intensitate joasă, poate afecta sistemul nervos. Wallace menționează că, în consecință, pot apărea probleme precum somn agitat, iritabilitate și oboseală decizională. Această epuizare mentală, acumulată în timp, poate avea consecințe asupra stării generale de bine și a capacității de a funcționa optim în viața de zi cu zi.
Sursa: Mediafax
