Peste jumătate dintre elevii din urbanul București și Ilfov resimt probleme de sănătate cauzate de postura incorectă, un fenomen din ce în ce mai frecvent în rândul micilor școlari. Un studiu recent realizat de Asociația Kinetobebe scoate la iveală un tablou alarmant: aproape 49% dintre elevi nu știu cum să țină telefonul mobil în mod corect, ceea ce duce la probleme posturale ce pot avea efecte și pe termen lung.
Postura greșită a elevilor, un flagel al vremurilor noastre
Conform cercetării, un sfert dintre copii nu cunosc poziția corectă în bancă, iar aceste aspecte au rădăcini adânci în stilul de viață sedentar și în utilizarea zilnică a tehnologiei. Durerile de spate nu mai sunt exclusive adulților, ci devin o povară pentru vârste din ce în ce mai mici, fiind cauzate atât de postura incorectă din școală, dar și de obiceiurile de acasă. Asta explică, în parte, de ce mulți elevi se confruntă cu dificultăți de concentrare și disconfort fizic în timpul orelor.
Cercetarea a fost desfășurată în 39 de unități de învățământ, acoperind aproape 600 de clase primare și a implicat copii cu vârste între 6 și 11 ani. Pe parcursul acesteia, specialiștii au avertizat asupra impactului pe termen lung al acestei situații asupra dezvoltării fizice și a procesului de învățare. Mai mult, studiul a evidențiat că 85% dintre elevi se află în condiții inadecvate atunci când își fac temele, iar aproape jumătate nu practică deloc activitate fizică, ceea ce agravează problemele posturale și de sănătate.
Impactul folosirii excesive a tehnologiei asupra posturii și sănătății
Conform unor experți în recuperare pediatrică, telefonul mobil devine un pericol pentru sănătatea tinerilor, dacă nu este folosit cu responsabilitate. Ana Raluca Chișu, director în centre de recuperare, explică: „Covorul din sufragerie nu este biroul corect pentru ca un copil să își facă temele. Nici masa din bucătărie nu este locul în care se învață în mod eficient. Iar telefonul, ținut în mână inclusiv pe stradă, nu ajută la o dezvoltare sănătoasă a corpului”. Studiile indică o utilizare excesivă: circa 90% dintre copii au telefon propriu, pe care îl folosesc, uneori, câte 20 de ore pe zi, un adevărat administrat de informații și stimuli.
Faptul că cei mici au acces la telefoane încă din primii ani de viață le face tot mai vulnerabili la disfuncții posturale, insomnie și probleme de concentrare. În plus, modul în care aceștia folosesc aceste dispozitive contribuie la accentuarea disconfortului fizic, fiind adesea asociați cu poziții incorecte și expunere prelungită la ecrane.
Initiative pentru prevenție și conștientizare
În această perspectivă, programul „#StaiDrept” lansat de asociație reprezintă o inițiativă valoroasă, menită să trateze din timp aceste probleme. Prin evaluări realizate de specialiști, exerciții corective și activități educaționale, campania urmărește să conștientizeze elevii, părinții și cadrele didactice despre importanța menținerii unei posturi corecte. În ultimii doi ani și jumătate, aceste acțiuni au fost desfășurate în școli publice și private din București și zonele metropolitane, având ca scop reducerea semnelor vizibile de disfuncție posturală și prevenirea complicațiilor pe termen lung.
Claudia Constantin, profesor în învățământul primar, subliniază: „Ceea ce se întâmplă în corpul unui copil influențează procesul de învățare. În fiecare zi la clasă, văd copii care nu se luptă doar cu lecțiile, ci și cu propriul corp, cu poziția în bancă și cu disconfortul. Iar acest lucru are un impact major inclusiv asupra rezultatelor lor”.
Este evident că aceste probleme nu țin numai de infrastructură, ci și de educație și obiceiuri. În plus, accentul se pune pe intervenții precoce, pentru a evita ca aceste probleme să devină unele cronice, afectând nu doar sănătatea fizică, ci și dezvoltarea emoțională și socială a elevilor.
Pe măsură ce tehnologia devine tot mai integrată în viețile micuților, conștientizarea și responsabilitatea părinților și a cadrelor didactice devin esențiale pentru a contracara efectele nocive și pentru a promova un stil de viață echilibrat, cu postură sănătoasă și mișcare regulată. Perspectivele pentru următorii ani indică un accent crescut pe programe de educație posturală, precum și pe echipamente și metode inovatoare care să stimuleze sănătatea copiilor și învățarea lor în condiții optime.
Sursa: Buletin.de
