Conform G4Media: Românii fac progrese în ceea ce privește alimentația, hidratarea și gestionarea stresului, dar activitatea fizică rămâne un punct vulnerabil, iar costurile ridicate reprezintă un impediment major în adoptarea unui stil de viață sănătos. Acestea sunt principalele concluzii ale studiului „Prevenția ca stil de viață în România 2026”, realizat de ISRA Center Marketing Research la comanda Secom Healthcare.
Obstacole financiare și mișcare insuficientă
Studiul a scos la iveală faptul că accentul pe o alimentație echilibrată și pe hidratare corectă este în creștere în rândul populației. Totodată, se remarcă o mai bună gestionare a stresului, aspect important pentru starea generală de sănătate. Însă, activitatea fizică nu ține pasul cu aceste îmbunătățiri. Participarea la sport și mișcare rămâne un punct slab.
Principalul obstacol în calea unui stil de viață sănătos îl reprezintă costurile. Accesul la alimente sănătoase, abonamentele la săli de sport sau servicii de consiliere nutrițională poate fi dificil pentru mulți români. Aceste costuri influențează direct capacitatea de a adopta un stil de viață care să includă toate aspectele menționate în studiu.
Alimentația și gestionarea stresului: Tendințe pozitive
Datele din cercetare sugerează o conștientizare crescută a importanței alimentației. O alimentație sănătoasă și echilibrată este percepută tot mai mult drept un pilon fundamental pentru o viață sănătoasă. Din ce în ce mai mulți oameni sunt interesați de sursele alimentelor și de beneficiile pe care acestea le pot aduce organismului.
Gestionarea stresului a înregistrat, de asemenea, o evoluție pozitivă. Oamenii devin conștienți de impactul negativ al stresului asupra sănătății și caută modalități de a-l controla, precum tehnici de relaxare sau mindfulness. Această tendință indică o preocupare crescută pentru bunăstarea mentală și emoțională.
Rezultate și perspective
Studiul „Prevenția ca stil de viață în România 2026” oferă o perspectivă detaliată asupra obiceiurilor de viață ale românilor. El subliniază evoluțiile pozitive, dar și provocările existente. Costurile, în special, rămân un factor crucial care influențează capacitatea cetățenilor de a adopta un stil de viață sănătos.
Studiul a fost realizat de ISRA Center Marketing Research la comanda Secom Healthcare și a fost dat publicității în data de 29 ianuarie 2025.
Sursa: G4Media
